.
Start jouw reis in het moederschap met meer kracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Mama's in verbinding is een online zwangerschapsgroep bedoeld voor alle mama's die bewust willen omgaan met de groeiende baby(tjes) in hun buik.
De zwangerschap is een erg belangrijke periode waarin je baby een erg snelle ontwikkeling doormaakt. Een baby wordt als het ware gemarineerd in de ervaringen en gevoelens van een mama en haar omgeving. Net daarom is het erg belangrijk om als vrouw ook goed voor jezelf te zorgen.
In onze online zwangerschapscursus spreken we over verschillende thema's aangaande zwangerschap en bevallen (fysieke-, emotionele- en hormonale veranderingen, hechting, voeding, zwangerschaps- en bevallingskeuzes,...)
Naast het geven van informatie en stilstaan bij jezelf geven we ook praktische tips en oefeningen om verbinding te maken met de baby.
Wat mag je verwachten:
- Wat verandert er tijdens de zwangerschap, zowel op fysiek als emotioneel en psychisch vlak. En hoe kan je jezelf het best ondersteunen bij deze veranderingen.
- We staan stil bij het geboorteproces en wat je allemaal kan doen om dit vlot te laten verlopen.
- Wat als een geboorte niet zo gaat als verwacht? Je leert geïnformeerde keuzes maken wat betreft je zwangerschap en bevalling.
- Je leert verbinding maken met de baby in je buik aan de hand van verschillende oefeningen.
- We gaan aan de slag met een geboorteplan. Wat heb jij nodig om een fijne beval ervaring te creëren en welke dingen kan je partner doen om je hierin zo goed mogelijk te ondersteunen.
- Wat heb jij, je baby en je partner nodig in de periode na de geboorte? Op welke manier vul jij die post partum periode in? Wat kan je op zowel fysiek als mentaal vlak verwachten?
- Voeding tijdens en na de zwangerschap.
- Informatie rond (borst)voeding bij je baby.
- We verdiepen ons in slaap en huilen bij baby's. Wat mag/kan je verwachten van baby's en slaap. Wat probeert je baby je te vertellen? Op welke manier kan je je baby troosten.
Mama's in Verbinding
Wetenschappelijk onderbouwd
Over zwangerschap en geboorte gaan er nog steeds verschillende mythes en foute veronderstellingen de ronde.
Wij geven je wetenschappelijk onderbouwde informatie zodat je hierin een geïnformeerde keuze kan maken die goed voelt voor jou.
Holistisch
Zwanger zijn draait om meer dan alleen het lichamelijke en medische. We staan stil bij alle psychische en emotionele veranderingen in deze periode.
Toegankelijk
Alle informatie is online te raadplegen (ook via de App) Je krijgt meteen na de aankoop toegang.
Kies zelf wanneer en hoe vaak je de video's, oefeningen en meditaties bekijkt of beluisterd.
Bewust en in verbinding
Verbinding en welzijn begint in de moederschoot. We gaan aan de slag met allerlei oefeningen en meditaties om verbinding te maken met je baby in de buik.
Community
Door de ondersteunende community voel je je steeds gedragen je gehele zwangerschap en daarna.
Expertise in Perinatale Psychologie
Onze cursus is gemaakt door twee perinatale counselors met een specifieke achtergrond in de perinatale psychologie.
Over ons
Wij zijn Karen & Silvie, beide hulpverleners met een achtergrond in alles wat met zwangerschap en geboorte te maken heeft. Naast hulpverlenen zijn we beiden ook mama wat ons ervaringsdeskundigen maakt. Onze missie is vrouwen empoweren in deze prachtige maar soms toch ook wel uitdagende periode in hun leven.
Praktisch
- Wat is er inbegrepen?
- Tiental video's met uitleg over verschillende thema's betreffende de zwangerschap, arbeid en post partum periode.
- Verschillende audio's met meditaties en visualisaties
- Digitaal werkboek affirmaties
- Digitaal werkboek geboorteplan
- Digitaal werkboek post partum plan
- Online community met ondersteuning van ons en andere vrouwen in verwachting.
- Je krijgt 12 maanden toegang.
- Kostprijs: €238,37 (inclusief btw)